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Qna
    아래뱃살빼기
  • 안녕하세요 중2여학생입니다 살을빼고있는데 아랫배는 안빠져서요.. 키는 170이고 몸무게는 64정돈데 평균인가요? 아랫배빠지는 운동이나 방법좀 알려주세요 아랫배는 지방이 쌓여서 층을 형성하거든요 윗몸일으키기 운동과...
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  • ... (아래내용은 복사 붙여넣기가 아닌 수기로 작성한 내용이니 도움이 되셨다면 추천과 채택부탁드립니다.) 네 효과는 있습니다. 갯수가 아니라 하루30분~1시간 하시면 됩니다. 추가 질문은 1:1질문 해주시면 성실히 답변...
  • 뱃살 빼기
  • ... 엉덩이 살 빼기 ① 바닥에 엎드리고 양팔은 턱아래에 겹쳐 놓는다. ② 무릎을 굽혀 발끝이 위를 향하게한다. 이때... 허벅지 근육이 당긴다고 생각이들 정도까지 반복 해준다 뱃살 빼기 의자를 양손으로 잡고 살짝 걸터앉은 상태에서...
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  • ... 저도 그렇게 실패하다가 ㅎㅎ 결국 뱃살빼기 다이어트에 성공했으니까요^^ 아래 네임카드 통해서 뱃살빼기 다이어트 참고하시면 되구요~~ 모바일이시면 위에 V를 클릭하면 네임카드가 보일거에요^^ 질문자님도 뱃살빼기 곧...
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  • ... 감량을 위해서는 충분한 영양소 섭취와 복부 순환을 돕는 림프관리와 운동관리가 들어 간다면 단기간에 큰 효과를 볼 수 있습니다. 보다 체계적으로 체질별 개인별 맞춤관리에 관해 궁금하신 점은 아래 네임카드를 참조해 주세요!
블로그
    머리크기 줄이기, 뱃살빼기, 운동 잘하기, 피부좋아지는 법
  • ... - 허리에 힘을 주지 말고 배 아래에 힘을 준다. - 좌우 각각 20회 이상 반복한다. 간단 스트레칭: 뱃살 빼기 뱃살빼기 체조 1 - 허리를 펴고 의자에 앉습니다. - 양손은 의자 옆 쪽을 잡고, 발은 바닥에 붙입니다. - 배에 힘을 주면서...
  • 단기간 뱃살빼기
  • ... 벌컥벌컥 마시는 습관도 뱃살이 찌는 원인이 될수 있습니다 그러므로 따뜻한 수분을 섭취해 주세요 위의 사항을 꼭 지키시고 건강한 방법으로 뱃살 빼기 또는 개인별 맞춤관리에 관해 궁금 하신점은 아래 네임카드를 참조해 주세요
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  • ... 구체적으로 아래배와 윗뱃살 빼는 조금 쉬운 방법을 좀 부탁 드립니다. ^ ^힘내시구요 !! 운동이라고 해야되나?... ^^ ~~~뱃살~~~ 뱃살빼기의 과학적 심층분석. 노력없는 결과란 없겠죠~ 처음엔 익숙치 않더라도 열심히!!! 노력후의...
  • 뱃살빼기 동와주세요
  • ... 도움되셧으면하네요 뱃살빼기 참힘드시죠?ㅠㅠ 저도 요즘 뱃살이 너무심해서 하구있어요~ 제가하는방법 몇자적어볼게요^^ 1. 다리들어올리기 바닥에 등을대고 누우셔서요~ 팔을 아래로 쭉펴시구요 다리를 쫙펴서 드세요 이때...
  • 뱃살 빼기~!
  • ... ㅋㅋ 아래뱃살 빼는 방법좀 알려주세요~~ 1.간편한거랑 2.몇분동안 또는 몇번해야되는지 3.어느정도 동안해야 효과가 나오는지도 알려주세요~ 수고하세요~ 뱃살 빼기 쵝오 1.윗몸 일으키기 /요가?!<-효과 만빵..................................
뉴스 브리핑
    초등학생6학년 간단한 뱃살빼기
  • ... 배꼽 아래 2㎝ 지점을 잰다. 2. 허리둘레가 남자 36인치 이상, 여자 32인치 이상이면 복부비만으로 본다. 복부비만 원인 : 운동부족, 나쁜식습관, 음주와 흡연 과다, 스트레스... 더보기 뱃살빼는 운동법 : 부위별 뱃살빼기, 효과적인...
  • 뱃살빼기,전신
  • ... 버피테스트하는방법은 아래 참고하세요 다이어트를 하기위해서는 무작정 굶거나 격렬한 운동은 피해야하며... 플로어 사이클은 유산소+근력운동으로 복부전체에 열을 가해 지방을 연소시켜 뱃살빼기방법에 도움이됩니다 뱃살과...
  • 뱃살빼기운동
  • ... 특히 배에 살이 많이있어요 그래서 이번에 뱃살을뺄려고하는데 마땅히 할려니깐 뱃살빼기운동이 뭐가있는지... 피하 지방은 말 그대로 복부 아래에 쌓인 지방으로 배와 허리 전체가 불룩해지는 비만형이다. 내장 지방은 임산부처럼...
  • 살안빠지면서 뱃살빼기
  • 살안빠지면서 뱃살빼기 키는 175 67키로 입니다 보통체형인데 올채이배가 나왔어요 살안빠지면서 뱃살좀빼고싶은데... 아래 네임카드의 주소를 이용하시면 더 많은 정보 및 상담 받으실수있습니다. 20세 이상분만 상담하세요.
  • 뱃살빼기 어떻게? 뱃살 다이어트 방법 추천해주세요.
  • ... 되고 뱃살빼기 쉬운 약이 어떤게 있나요?? 뱃살다이어트 최고의방법 알려주세요. ㅠㅠ.비용이 들어도 괜찮습니다. 무리한 비용만 아니라면 당장 시작해보고 싶어요. 뱃살 다이어트 좋은 방법 있으면 추천 부탁해요. 아래 방법대로...