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    [웰빙맘 프로젝트] 여성 건강의 중심 '자궁'
  • 갑자기 생리통이 심해졌다거나 생리 양이나 주기가 정상 범위를 벗어나고 냉의 양이 갑자기 많아지고 냄새가... 특히 콩은 자궁 건강에 좋은 대표적인 음식으로 천연 여성호르몬으로 불리는 이소플라본 성분이 풍부해서...
  • 여성들만 아는 고통 '생리통'...혈액순환 개선해야 [생활/건강]
  • 이를 위해서는 평소 규칙적인 운동, 반신욕 등 혈액순환을 원활하게 하는 습관을 실천하는 노력과 함께 생리통에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 바람직하다.   - 저작권자 ⓒ 시선뉴스(http://www.sisunnews.co.kr) 무단전재...
  • [단월드 건강테크] 겨울철 생리통,이렇게 이겨내자!
  • 음식으로는 밀가루와 술, 인스턴트 음식, 초콜릿, 커피와 같이 카페인이 함유된 식품 등이 생리통을... 이 동작은 남녀 생식기 질환에 좋은 동작으로 요통과 신장질환에도 도움이 된다. 겨울철 생리통 예방을 위한 체조는...
  • 임신초기 조심해야 할 것과 도움 되는 좋은 음식은?
  • 발생하거나 생리통과 유사한 아랫배통증이 나타날 경우 약부터 복용하는 경우가 적지 않다. 따라서 예정된... 반면 태아의 성장 발달에 중요한 영향을 미치는 철분과 엽산이 많은 고단백음식은 임신초기에 좋은 음식으로...
  • 자연으로부터 얻는 6가지 숙취해소법
  • 오늘은 “자연의 음식들로도 숙취를 해소할 수 있는 여섯가지 방법”을 전해드립니다. 비단 숙취해소 뿐만... 바나나는 숙취해소 뿐만 아니라 우울증, 생리통, 수면장애, 혈압문제, 두뇌활동, 변비, 속쓰림, 입덧...
블로그
    나른나른~ 봄철 내 몸 활력 충전법
  • 쑥차=쑥은 제철 음식이다.  비타민 C가 풍부하고 독특한 향기가 봄철 미각을 돋운다. <동의보감>에는 혈액순환에 도움이 돼 생리통, 출혈 증상, 부인병, 감기, 오한, 전신 동통 등에 효과가 있다고 기록돼...
  • [카드뉴스] 환절기와 면역력 그리고 생강
  • 몸을 따뜻하게 하고 병을 개선하는 가장 유효한 음식이라고 하죠.생강은 아드레날린 분비를 촉진시켜 몸을... 생리통이 있을 때도 생강을 섭취하면 좋습니다. 아스피린이나 인도메타신 등 소염진통제와 비슷한 효과를...
  • [양향자의 The 건강한 음식] '아삭아삭' 건강이 씹힌다
  • 우엉은 여성에게도 좋은 식품이다. 우선 여성호르몬의 분비를 조절해주는 효능이 있어 생리통이나 생리불순... 잘 볶아 우엉차로 마셔도 좋다. (사)세계음식문화연구원 이사장 ⓒ 세상을 보는 눈, 글로벌 미디어 세계일보
  • 점점 심해지는 생리통, 자궁근종? 흉터없는 하이푸 시술로
  • 이 질환의 가장 대표적인 증상으로는 생리과다, 생리 불순과 생리통, 골반 통증, 골반 압박감, 빈뇨와 빈혈... 예방법으로는 차가운 음식의 섭취를 줄이고 커피나 콜레스테롤이 많은 음식은 삼가야 한다. 또한, 평소 생활...
  • [식약처와 함께하는 행복한 건강] 40.알아두면 좋은 일반 의약품 안전 사용 2
  • 입안이 헌 상태는 구내염인데, 구내염은 입안 점막에 염증이 생기는 질환으로 음식을 먹거나 말할 때... 감기약 복용 시 종합감기약은 다른 해열진통제나 생리통약과 함께 복용하는 것을 주의해야 한다. 타이레놀이라고...
뉴스 브리핑
    일본 한의진료를 가까이 보고·느끼고·배울 수 있었던 시간
  • 좋은 재료로 만든 음식이 영양과 맛이 좋듯, 엄격한 재배와 관리를 통해 일정하게 약효가 유지될 수 있는... 특히 감기, 복통, 생리통 등 바로 약을 복용하기 원할 때에도 길게는 2~3일을 기다려야 한다. 한의사의 진료의...
  • 인공지능 시대에 현재의 직업은 어떻게 바뀔까?
  • 조립되는 음식’). 햄버거가 말 그대로 ‘조립’되는 과정에서 인간은 기계와 기계 사이에 끼어 있는 존재일... (모두 여성이었다.)“생리통은 심장 마비에 버금갈 정도로 고통스럽다. 그런데 이런 생리통에 효과가 있는...
  • [웰빙맘 프로젝트] 자궁을 건강하게 만드는 습관
  • 자궁에 어혈이 많이 쌓여 혈액순환이 나빠졌을 때나 생리통이 심할 때도 생강차가 도움이 됩니다. 생강의 진저롤 성분은 염증을 개선하며 통증을 완화하는 데 효과가 있습니다. 콩은 여성에게 좋은 대표적인 음식인데 천연...
  • 중반 넘어선 추석연휴…생활은 절제하고 마음은 넉넉하게
  • 한자세로 장시간 음식을 준비하면 쉽게 피로해지므로 규칙적으로 움직이고 스트레칭으로 굳은 근육을 풀어줘야 한다. 생리불순과 생리통 같은 신경계·소화기계 질환은 명절 때마다 고개를 든다. 차례상을 준비하면서...
  • 기분 UP! 봄철증후군 싹~ 봄철 슈퍼푸드 8가지
  • 더 좋은 것은 제철음식을 통해 영양도 보충하고 건강도 챙기는 것이다. 그래서 기분도 좋게 하고... 성질이 따뜻해서 특히 여성의 생리통이나 생리불순, 그리고 불임에도 도움이 된다. 차나 국 또는...