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    학생 고도비만 다이어트
  • 저는 고1인 여고생 입니다 저는 165cm,86kg의 고도비만인데요. 제가 이번에는 꼭 살을 빼고싶습니다. 저에게 맞는 식단,운동,팁등을 알려주시면 정말 감사하겠습니다. 식단은 진짜 음 아침은 적당히 점심도 적당히 저녁은 계란 한개...
  • 고도비만 다이어트
  • ... 고도비만에 속하신다면 웬만한 다이어트나 운동으로 다시 요요가 생겨 오히려 스트레스가 될뿐입니다. 이런 경우 최신의 의학으로 즉 시술이나 수술로 도움을 드릴수 있습니다. 위내시경을 이용한 위풍선 시술로 체중 감량과...
  • 185cm 95kg 고도비만 다이어트
  • ... 기본적으로18시 기준으로 음식물 섭취는 안하셔야되고요 힘내시고 공부 열심히 하시기 바랍니다~ 안녕하세요15년간 건강한 다이어트만 연구한 고도비만다이어트 전문 신길다이어트 관악점 운동컨설턴트입니다. 신길다이어트...
  • 고도비만 다이어트
  • ... 고도비만 이시면 무리해서 운동하시면 관절에 무리올 수있어요 일단 어느정도 감량하실때까지 무리해서 근력운동은 자제 하시는 것이 좋을 듯이요 그리고 다이어트 후 체중유지 하실려면 생활 패턴을 바꾸세요~ 다이어트는 자신과의...
  • 고도비만다이어트
  • ... 진짜 너무 괴롭습니다,,, 고도비만다이어트는 따로 어디 없나요ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동을 하시고 바로 효과를 기대하는 것은 조금 어리석죠.... 운동 하시려면 최소한 1~2달 이상해야 조금씩 효과가 보여요 유산소 운동하실때 30분정도...
블로그
    고도비만 다이어트 살쳐짐
  • ... 그정도 고도비만은 무릎에 무리가 가니 뛰지말고 빨리걷기하세요. 이렇게 3개월 꾸준히 하고 다시 질문하시길바랍니다. 식이요법생각하면서 조금먹어야지 해봐야 실패합니다. 폭식은아니지만 적당히 드시고 운동만...
  • 고도비만 다이어트.. 알려주세요 ㅠ.ㅜ
  • ... 몸무게 120, 키 171정도되는 고도비만인 남자입니다..... 이것말고도 도움될만한거있으면 알려주세요 ㅠ,ㅜ... 고도비만아닌이상 10~15kg빼는거면 한달~한달반 하는게... 이렇게 고도비만 관리가 잘될수밖에 없는 이유는 단순히 운동과...
  • 고도비만 다이어트
  • ... 키 178 센티에 체중 105 킬로 그램이면 BMI 지수로는 33 이상이며, 고도비만에 해당되네요. 5일간의 큰 변화를... 그리고 평소에 하지 않던 무리한 운동을 하면 근육통의 발생이나, 혹은 현재 고도비만의 체중으로 걷기나 줄넘기와 같은...
  • 고도비만 다이어트 중입니다.
  • ... 고도비만 다이어트에서 가장 중요한 것은 건강을 회복하게 되면서 체중을 감량하는 것입니다. 단순히 양을 줄이고 현재 처럼 운동을 많이한다면, 체중은 감량되어질 수 있겠지만 결론적으로 식욕통제가 되지 않는 근본 원인을...
  • 고도비만 다이어트
  • 제가 키가 178에 몸무게가 98이에요 고도비만인데 살을어떻게 뺄까요 적어도 9월 말까지는 빼고싶은데 가족들도... 저도 지금 고도비만으로 다이어트중인데요 1.아침 저녁으로 해독주스는 꼭 마시고 고구마랑 방울토마토랑 닭가슴살...
뉴스 브리핑
    고도비만 다이어트쉐이크 효과
  • 몸무게 130kg에 키187인 고도비만 남성입니다. 근육량은 몸에비해서... 주변얘기들어보면 고도비만들은 군것질끊고 밥양만 조절해도 살이 많이빠진다는... 고도비만은 다이어트 방법이 좀 달라야 해요. 일단 운동은 안되고 순환이 될수 있는...
  • 고도비만 다이어트
  • ... 일단은 고도비만이 되었다는 것은 각 신체기능이 제역할을 하지 못하기때문이고 전체적으면 면역력이 낮아있는 상태이기때문에 체온을 높여주는 관리가 필요합니다. 체온을 높이기 위해서는 규칙적으로 하루 3끼 식사를...
  • 고도비만 다이어트
  • ... 하지마요 고도비만다이어트시에는 적정체중이 되기전에는 무리한 운동은 별로 좋지 않아요 관절에 무리가 갈 수 있거든요 최대한 식이조절하면서 활동량을 늘리고 어느정도 적정체중됬을때 라인잡아주는 운동하는것도 도움많이...
  • 고도비만다이어트효과적으로하는방법
  • 고도비만다이어트효과적으로하는방법를알고싶어요 지금은94kg나가는거구에요 여러번출산과붙기로 살이안빠지네요 복싱다이어트를 추천합니다. 복싱 다이어트가 기본적으로 줄넘기도 많이하거든요 정아니다싶으면 요가도 괜찮은 것...
  • 고도비만 다이어트 질문
  • ... https://story.kakao.com/_jLJ168/hQc73t9aYCA 안녕하세요 고도비만다이어트가 1:1 맞춤형 프로그램으로 이루어지고 있는 성신여대 다이어트 전문기업의 다이어트 전문 컨설턴트입니다. 3개월만에 30kg를 감량한 노유민씨가 진행한...